O型腿形成的較常見(jiàn)原因可以分為三類(lèi)：1、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節軟骨發(fā)育不良，而出現膝內翻的改變；2、失衡性因素由于長(cháng)期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節的肌肉力學(xué)失衡，長(cháng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導致關(guān)節發(fā)生移位，而形成膝內翻。這種關(guān)節移位和大家都熟悉的關(guān)節錯位是完全不同的，關(guān)節錯位表現為對應的兩個(gè)關(guān)節面發(fā)生相對位移而失去正常的對應關(guān)系，關(guān)節移位主要表現為關(guān)節的旋轉和關(guān)節間隙的異常，在膝關(guān)節表現為兩腳平行并攏站立時(shí)髕骨向內側旋轉，這是膝關(guān)節的整體旋轉引起的，不是髕骨半脫位，只要關(guān)節得到矯正髕骨就會(huì )回到前方，在X線(xiàn)正位片上顯示膝關(guān)節內外側間隙不等寬，內側間隙明顯變窄；3、外傷或其他疾病導致的O型腿。

　膝關(guān)節內外側副韌帶是膝關(guān)節內外側角度的穩定結構，可以隨關(guān)節的改變做出適應性調整。在一般情況下，膝關(guān)節內外側副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節的穩定也可以導致O型腿，這在運動(dòng)員比較多見(jiàn)，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。

O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱(chēng)，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線(xiàn)就是彎曲的，給人的感覺(jué)就是骨頭彎曲了。其實(shí)并不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，直接的方法是拍X線(xiàn)正位片。

　并且，部分失衡性O型腿由于同時(shí)伴隨髖關(guān)節的外展移位，會(huì )導致雙腿間的縫隙別大。

O型腿就是骨頭彎曲了嗎？

　不少人簡(jiǎn)單地認為，O型腿（膝內翻）就是腿骨彎了。甚至一些非專(zhuān)科的醫生，也有這種外行的理解。

　其實(shí)，膝內翻遠不是這么簡(jiǎn)單。從專(zhuān)業(yè)文獻中，我們可以看到，膝內翻分為骨質(zhì)有改變的脛骨機械性?xún)确?，以及軟組織失衡導致的內翻。大部分人，對后者還不了解，因此才會(huì )粗暴地得出結論，認為O型腿是無(wú)法矯正了。

　骨質(zhì)改變，通過(guò)物理方法無(wú)法矯正，但軟組織失衡性的內翻，是可以改變的。即使是進(jìn)行膝內翻的手術(shù)矯正，通過(guò)軟組織平衡的方法可以矯正的度數，也占72.1%，即能夠改變絕大部分程度。

O型腿影響我們的形體美觀(guān)

1、身體兩側的S型曲線(xiàn)被破壞，原本到膝關(guān)節應該內收的弧線(xiàn)消失，或者成為向外膨脹的曲線(xiàn)，視覺(jué)上就缺乏那種玲瓏之美了。

2、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線(xiàn)更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎。

3、O型腿由于肌肉分布不勻稱(chēng)，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線(xiàn)，整個(gè)人也少了幾分挺拔。

4、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺(jué)上非常不美觀(guān)。

5、O型腿的人，由于小腿膝關(guān)節下面向外突起比較多，給人的感覺(jué)就顯得小腿很短。

6、O型腿的人，由于大腿曲線(xiàn)變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。

7、O型腿的人，由于身體重量過(guò)多集中于膝關(guān)節內側，在行走時(shí)，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看。

O型腿對人心理的影響

　腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。對人們體型的危害以及由此帶來(lái)的巨大的心理壓力。

O型腿對健康的影響

　對人體的健康的影響給。由于O型腿破壞了膝關(guān)節正常力的分布，使關(guān)節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長(cháng)日久，還會(huì )引起膝關(guān)節行走時(shí)疼痛，關(guān)節活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導致骨性膝關(guān)節炎

O型腿的外固定治療

　膝內翻畸形（D、O形腿)是常見(jiàn)的下肢畸形，患者多為青少年，可累及一側或兩側下肢，致病原因包括佝僂?。ǚ謨和秃蜕倌晷停?、骨骺壞死或骨骺發(fā)育異常。膝內翻不僅影響外觀(guān)，且造成下肢負重力線(xiàn)的轉移，日久可繼發(fā)張力側的韌帶松弛、壓力側的韌帶攣縮、退化性關(guān)節炎、髕骨脫位及髕骨軟化等癥，并可引起相應的各類(lèi)癥狀。診斷雖不難，但尋找原因明確畸形部位、方向和嚴重程度，選擇適當的治療是骨科醫生一項重要的臨床工作。

O型腿矯正操

1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著(zhù)地，路線(xiàn)走直。每次走八步。

2. 鍛煉腿部?jì)葌燃∪獾姆椒ǎ弘p腳分開(kāi)與肩同寬，雙足稍?xún)瓤?，膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。